Egonu fark ederek hayatını nasıl değiştirebilirsin?

Herkese merhaba, Hayatında, sevgi, neşe, güven, keyif hissediyor musun? Yoksa o yaşamın içinde herhangi bir şey ya da bir çok şey  üzerine mi bu duygular yüklenmiş durumda ve senin bu duyguların o şeylerin hayatında kalmasına ya da olmasına mı bağlı? Örneğin kendini terfi edince mi mutlu hissediyorsun, istediğin işi aldığında mı huzurlu hissediyorsun, ilişkin beklentilerine göre ilerlediğinde mi sevgi hissediyorsun? Çocuğun derslerinde başarılı olduğunda mı […]

Devamı

Kardeşin mi var? Kardeşinle nasıl daha iyi ilişkin olabilir ?

Güzel okuyucularım, Hepinize kucak dolusu sevgi ile merhaba diyorum. Evet yazılarımı ve beni özlediğinizi biliyorum. İçimdeki sesin bana sürekli yaz diye haykırdığını duyduğum çok oluyor. Bu sesi duymama rağmen elimi kaleme götürdüğümde de bir şeyde yazmamı durduruyor. Bende bu durumu akışa bırakmıştım. Fakat bugün kendiliğinden aktı bir şeyler ve yine o yazma heyecanı beni sardı buldu ve sizlere harika bir konu sunuyorum. Hayatınıza dokunması, düşündürmesi, gülümsetmesi […]

Devamı

Kıskançlığımız Bize Ne Göstermek İstiyor?

Sevgili Okuyucularım Merhaba, 1 Kasım 2014 tarihinde başladığım Mucizeler Kursunda (CourseinMiracles) Ders 213’teyim. Yani 213 günü başladığım günden bugüne geride bırakırken, bambaşka bir huzuru, sevgiyi, bakış açısını hayatıma davet ediyorum. Bu süreçte de son 1 aydır epey bir iç dünyamda debelenip duruyorum. Bu sebeple sizlerden uzak kaldım. Ve bugün yine ellerim kağıt kalem ile kendiliğinden buluştu. Hepimiz için çok güzel bir yazı aktı ellerimden. Haydi […]

Devamı

Hayatınızı Nasıl Değiştirebilirsiniz?

Herkese merhaba, Yogada 6 ayımı geride bıraktım. 6 ay gibi bir sürede kazandıklarım aklımın hayalimin alamayacağı kadar çok oldu. Bu hafta biraz sizlerle bu derin yolculuğumu kelimeler yettiği şekilde paylaşmak istiyorum. Yoganın başarısı pozları ne kadar iyi yapıyor olduğunuz konusunda gösterdiğiniz performansta yatmaz, fakat yoganın başarısı yaşamımızı ve ilişkilerimizi ne kadar pozitif şekilde değiştirme gücüne sahip olduğunda yatar. Ağlamak Yoga yapmaya başladığım ilk aylarda her […]

Devamı

Sadece olanı yaşamanın faydası nedir?

Güzel insanlar hepinize merhaba Bugün iç sesimden gelen bir rehberliği sizlerle paylaşmak istiyorum. Çok değişik bir rehberlik aktı. Şaşkınlık yarattı bende ve sizlere de çok faydası olacağını düşünerek paylaşıyorum. Keyifle hayatınızda uygulamanız dileğiyle… Gözlerimi kapattım ve içimden bir ses şunları söyledi. Olanı yaşa sadece olanı yaşa. Olana iyi, kötü, güzel, çirkin, başarılı, başarısız demeden sadece olanı yaşa dedi ve ekledi sen olanın içinde nasıl olmak […]

Devamı

Sen harikasın, muhteşemsin. Bunu sahiplen…

  Güzel insanlar, hepinize merhaba Bugün sizlerle paylaşacağım harika bir konu var. Bugünkü konumuz bize sunulmuş, verilmiş yeteneklerimize, hediyelerimize nasıl daha fazla odaklanabilir, bu özelliklerimizin nasıl farkında olabiliriz? üstüne. Etrafımıza yetiştirilme şekillerimize baktığımız zaman hep bir şeyleri nasıl yanlış yapıyor olduğumuz bizlere söyleniyor. Bizde daha iyisini, doğru olanını yapmak için bu sefer daha çok kendimizi zorluyor ve daha iyi olmaya çabalar bir halde hareket ediyoruz. […]

Devamı

Bir Ayrılığı Nasıl Ele Almak Gerekir?

Bir ilişkinin bitişinin ardından, bu ayrılığı nasıl ele alırsak kendimizi daha iyi hissederiz. Gelin şimdi bunun için önemli basamaklara bakalım. 1.Kendi bahçemize ilk olarak bakmalıyız. Bu şu değildir! Bak bana ne yaptın. Bak beni nasıl incittin. Bak nelere sebep oldun. Tüm bu ifadelerle bizi karşımızdaki kişiyi suçlarken, kendimiz için çok kötü bir şey yapıyoruzdur, o da kendimizi KURBAN ROLÜ ‘ne sokuyoruzdur. Gördüğüm dünyanın kurbanı değilim. […]

Devamı

Sen de bir EVET’çi misin?

  Sen de bir EVET’çi misin? O zaman lütfen dikkatlice kulak ver buraya. Her diğerine istemediğiniz bir şey konusunda EVET kendine HAYIR demektir. O yüzden her EVET’te içine mutlaka sormalısın, için gerçekte ne demek istiyor. Birilerini kırmamak için EVET diyoruz. Ve sonra kırılan, yükün altında kalan kendimiz oluyoruz. Her zaman sadece sadece SEVGİ’ye gerçek SEVGİ’ye EVET diyin. Kendi içinizin kalbinizin sesine. Kimi zaman söylediğimiz bir […]

Devamı

En son ne zaman duygularını dile getirdin?

Bugün sizlere beni mutlu eden ve hafifleten bir şeyden bahsetmek istiyorum. Duygu ve düşüncelerinizi cesurca kalpten söylemek. Sevginizi söylemek, üzgünlüğünüzü söylemek, duygularınızı ve düşüncelerinizi bir beklentiniz olmadan dile getirmek insanı inanılmaz derecede hafifleten bir şey. Bir yerlerde duygularını söylememeyi öğrenmişim. Duyguları söylemek zayıflık, güçsüzlük, acınacak durumda olmak gibi bende algı yaratmış. Sizlerle bunu paylaşıyorum çünkü sizde de benzer bir durum olabilir. Duygu ve düşüncelerinizi sadece […]

Devamı

İçindeki Çocuk

Hepimizin içinde bir çocuk var. Sizinki kaç yaşinda? Benimki 3-4 yaşlarında.Sarı saçları, sevgi dolu, bıcır bıcır bir gülümsemesi var. Beni tanıyanlar bu içi kıpır kıpır, mutlu mutlu, muzip muzip gülümsemelerimi çok iyi hatırlayacaklardır. O çocuk işte o anlarda dışarı yansıyormuş meğerse eskiden bunu bilmez ve o hallerimin çocuksuluğundan utandığım olurdu. Kızardım hatta ona sırası mı şimdi dediğim olurdu. Sonra anladımki içimdeki çocuk o dışarı çıkmaya çalışan. […]

Devamı
Page 1 of 212

Copyright 2015 - Duygu Laleli - Tüm hakları saklıdır